Afspraak maken? 0546 672 303

Yoga

Herkent u dit?

Geen rust in de drukte, geen momentje voor jezelf, graag willen leren ontspannen en je meer bewust willen worden van je ademhaling.

Wel eens last van een stijve nek of schouders? Pijn in de rug, onrustig of snel geïrriteerd? Blijven gedachten door je heen malen? Dan houd je waarschijnlijk spanning vast. In de drukte van de dag verliezen we het contact met het lichaam. Dat is jammer, want juist het lichaam geeft signalen af als er iets gaat “wringen” je houding is niet optimaal, je gaat te hard, je vergeet iets, er komt een briljant idee……..

Tijdens de yoga lessen leert u praktische technieken die het leven leuker en meer ontspannen maken. De yoga lessen zijn gericht op ademhaling, ontspanning en het verkrijgen van meer energie. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.